日の長さを感じられる今日この頃。春も冬も1日は24時間であることは変わらないのに、日が昇っている時間が長い方が稼働時間が長く感じ、一日の間にあれもこれもできているように感じるのは私だけでしょうか？冬はやたらと時間に追われバタバタと動いているの何となく段取りが悪く思うように進まない。逆に日が昇っている時間が長くなると時間がたくさんあるような感覚になり、気持ち的に余裕が生まれ落ち着いてやりたいことができる、そんなサイクルになっているように感じます。私たち－ヒト－に限らずですが、お日様によって体的にも精神的にも安定した生活ができる生き物であることは確かです。朝から日中にかけて、太陽の光を目から感じることで、心身に活力を湧かせて一日を活動的に乗り切るために
必要な活動ホルモンが作られていきます。また骨を丈夫にしたり免疫を高めたり、健康に重要な役割を果たすビタミンＤは太陽の光を浴びることでしか作ることができない、太陽のビタミンとも言われています。午前中に10分～15分の日光浴が大切だと言われています。何かにおいて忙しい現代人にとって、ゆっくり日光浴をするなんて、非現実的なのかもしれませんが、少しだけ早起きをして駅まで歩いて通勤したり、近くのスーパーまで散歩がてら歩いて行ってみるなど、お日様のパワーを浴びる時間を作っていきたいものですね。昔々の時代からされている健康法です。意識して行っていきませんか(^^♪
月に2度参加しているマルシェや販売場所での催事で、通年を通して外での販売も行っています。外での催事は、季節によってお客様の数やご購入いただける機会の数は変わります。当然、暑い夏や寒い冬は、そこへ出向くだけでも気力・体力が必要になります。これからの季節、お散歩がてらお立ち寄りいただける機会が増えると思います。ぜひお立ち寄りの際は、【満点にんにく】販売スペースへもお越しください！そこでお話できるのが何よりもの喜びです！
今後共よろしくお願いします(^^)/
